샌드위치 도시락 (1) 썸네일형 리스트형 수능 당일 도시락으로 좋은 메뉴 구성 BEST 5 (feat. 포장 Tip) 수능 날 도시락은 소화가 잘되고, 기운을 내주며, 냄새가 강하지 않은 음식으로 구성하는 게 가장 좋습니다.너무 기름지거나 자극적인 음식은 피하고, 평소에 먹던 익숙한 반찬 중심으로 준비하는 게 포인트입니다. 수능 당일 도시락으로 좋은 메뉴 구성 BEST 5 를 소개해드립니다. 도시락 메뉴 추천 1. 고전 안정형 메인 닭가슴살 간장조림 반찬 계란말이, 브로콜리 데침, 멸치볶음 밥 흑미밥 or 현미밥 후식 귤 or 바나나 👉 속이 편하고 단백질이 충분해서 집중력 유지에 좋습니다 도시락 메뉴 추천 2. 에너지 충전형 메인 소불고기 (기름기 적게, 간장양념으로) 반찬 계란찜, 애호박볶음, 김치 한 조각 밥 흰밥 + 약간의 김가루 후식 삶은 고구마 or 단감 👉 포만감 있으면서 피로 회복에도 좋습니다. .. 이전 1 다음
